(一)、武术健体：跟我练武术“锻炼强身健体”减少
疾病，锻炼使你的心脏跳动加快，增强血液挤压，促进血液循环，将血液输送全身每一个部位，逐渐使血管加粗，血液流动畅通无阻，排徐疼痛部位病毒，从而达到气血纯洁增强体质，成年人工作有劲，钱就挣得多，过着富裕的家庭生活。小孩学习有劲，记忆好，成绩优秀，考上北大或清华大学不用说。全家欢笑，过着美满的幸福生活。
老年人练“太气拳”养身，体质好了患无病是儿子的存款。一但生病进医院那才是雪上加霜呀！医院的药费很贵，儿子一般工作收入吃不起药，虽然国家有一点医药补贴，可你用儿子的钱买苦果吃，你还是亏了。甚至有些医术不高，误诊了你的病情，恶化为癌症，那就更惨了，医师也无能为力了。
(二)、武术防身：自己身怀武术防身，人在江湖身不由己，这人吃人的社会现象我亲历过很多，三天三夜也讲不完的伤心故事。在恶劣社会环境生存难免会遇上一些贪财之徒、不法的行政干部以公为名，他从各方面找借口找理由来敲诈你，使你听他的，把口袋的钱掏出来。然而，你没有武功反驳，你必将成为他砧板上的肉，圈子上的鱼任他宰刮。如果你身怀武术就大不同了，你的拳脚与笔杆子会对他说话，对他不客气出击！捍卫了自已的权益。